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1965年，来自江南的知青姑娘林悦与其他十几位女青年，响应号召来到黄沙漫天的西北某建设兵团，任务是在沙漠边缘种植防沙林。面对极端的气候、匮乏的水源、繁重的体力劳动以及“女人干不了这个”的质疑，她们用柔弱的肩膀挑起扁担，用皲裂的双手挖坑栽树。在经历沙暴摧毁苗圃、队员牺牲等重重磨难后，她们摸索出适合当地的种植方法，并与一位精通沙漠植物的本地老猎人结下深厚情谊。数十载春秋过去，昔日的少女鬓角斑白，她们亲手种下的梭梭林已连绵成海，牢牢锁住了黄沙，也构筑了各自无悔的人生。